おはようございます、onorichanです。
早起き5日目。
今朝は眠るのが少し遅かったからか眠気のある朝でしたが、
目を閉じて音に集中すると、鳥の声でゆったりできます。
さて、今朝は片付ではなく、
よりゆったりと時間を使う日にしてみたいと思います。
実は早起き5日間、一度も目覚ましアラームで起こされる日を経験しておりません。
目覚ましよりも早く起きることが出来ています。
おそらく早起きをしなければならなかった日をきっかけにしたからかなと。
何をするにもタイミングってありますね。
引っ越しのタイミングで新習慣を始めてみる。とか
進学、就職のタイミングで。とか。
そんな大きなことでなくても、何か変化があったタイミングを見計らって
新しい習慣を取り入れてみると意外とすんなりと生活になじんでいってくれるものかもしれません。
これから一日スタートというかたも、
これからおやすみなさいというかたも。
深呼吸してまいりましょう。
お読みいただき、ありがとうございました。
