こんばんは、onorichanです。
連日の夜間投稿です。
早起きはぼちぼちしとりますが。
今日のうさぎ
いつもの場所でくつろいでおります
梅雨に突入してから、なんだか身体がだるく眠気が強くなっている気がします。
でも、暑さから冷たいものを飲むことも増えたし
冷感シーツを使用するようになったことも影響している気がしています。
暑くてついつい冷やしてしまいがちなので、
熱中症にも気を付けつつ、身体を冷やし過ぎないようにしたいと思います。
そして寝る時間も最近少し遅くなりがちなので、
生活リズムも見直す必要があるなと思っております。
睡眠時間も大切ですね。
どうにかしたいと思ったことは
どうにかしたいと思ったときに。
お読みいただきありがとうございます。
身体、伸ばしていますか。
顔を上げて、深呼吸。
今日も一日お疲れ様です。
