早起き１５日目

おはようございます、onorichanです。

早起き１５日目。

昨日はドラマを見始めてしまい、きもち夜更かし気味だったので

身体がだるい目覚めです。

睡眠時間、大事ですね。

でも鳥が鳴いていて、静か。

今日も耳に心地いい朝です。

今朝もぬるま湯を飲んで伸びをしてからスタートです。

少し遠出をして洗濯物たたみをパスしてしまったので、今朝はそれを。

これから1日スタートというかたも、

これからおやすみなさいというかたも。

深呼吸してまいりましょう。

お読みいただき、ありがとうございます。