こんにちは、onorichanです。
絶賛運動不足中の私。
恥を忍んでどれくらい動いていないか発表いたしました。
日曜日までの集計は…
34423歩でした！！
ちなみに日曜日は1400歩超え。頑張って歩きました。
頑張ったと言っても
早起きして遠出をした先で観光しながら歩いたので、楽しく過ごし気が付いたら歩数が増えていたというだけのことです。
何につけても楽しみながら前に進めたら最高です。
週目標には遠く及びませんでしたが、まだまだこれからということで。
さて、今週はどうなりますか。
ちなみに昨日まさかの1000数歩。落差がひどい。
ある程度身体を動かしたときの方が翌日の身体が楽です。
先回、しばらくじっと座っていた後に立ち上がると股関節が痛むということを書きましたが、たくさん歩いた後はそれがだいぶ緩和されておりました。
運動、大事ですね。
と、昨日1000歩ほどしか歩いていない私が言ってみる。
ちなみに、設定歩数は変更できるのです。
なのでもう少し少ない歩数（1日5000歩、7000歩）にすればもう少しハードルは下がる。
でも私はしないのだ。
絶対に不達な数値ではないので、まずは達成するまで頑張ります。
今週はスタンプゲットできるといいな。
今日はこの辺で。
お読みいただきありがとうございました。
突然雷が鳴りだし、お腹をごそごそしだす息子。
おへそを隠しておりました。
なんてかわいい。
みなさんもおへそしまって暖かくしてください。
今日も一日、お疲れ様です。
